najlepsze na

Jeżeli chcę ćwiczyć TYLKO (albo PRZEDE WSZYSTKIM) na siłę, to najlepsze będzie dla mnie HST ?

[...] aż do pieczenia> Spięcia brzucha 3x<powtórzenia aż do pieczenia> M4niekk Masz za mały staż na gigantyczne serie. Dobierz 4 ćw. po 3 serie. Splity obydwa nie są najlepsze. Polecam: poniedziałek - klata + bic + brzuch środa - plecy + tric + brzuch piątek - barki + nogi + brzuch wojtas785 Wg mnie tak. Lecz pamiętaj także o diecie. [...]

blach_man .... a czy pomoglbys dobrac jakas diete ktora dalaby mi dobre efekty..... bardzo mi zalezy na wadze poniewaz mam bardzo szczupla sylwetke.... jaka dieta bylaby najlpesza i jakie produkty najlepsze do tej diety..

witam jakie są najlepsze ćwiczenia na środek i gore klatki piersiowej to u mnie trochę kuleje. dzięki i pozdrawiam

jakie jest najlepsze cwiczenie na motyle jak sie nie ma zadnego wyciagu? tylko wiosłowanie? Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-04-05 13:17:11

Witam mam kilka pytan zaczynam trening na rzezbe i jak waszym zdaniem, najlepiej brac TSE ?? oraz BCAA z OLIMPA jakie dawkowanie jest najlepsze ? pozdrawiam

Mam pytanie odnosnie MC na prostych nogach i rumuna. Ogladam instruktazowki i szczerze mowiac nie iwdze zasadniczej roznicy i tu i tam kaza lekko uginac nogi w kolanach zebt napiecie w dwuglowym bylo jak najlepsze moze ktos powiedziec jaka jest roznica miedzy tymi cwiczeniami?

mam pytanie co do bicepsów tzn mam je ladnie uksztaltowane ładna górke i itp sa widoczne ładnie i je żyłka ale sprawa tyczy sie obwodu bicepsa jakie ćwcizenia sa najlepsze zeby zrobić i poprawić jak najbardziej obwody bicepsów i ile robic powtórzeń tzn malo czy dużo itp. wiem ze do masy potrzebna tez dieta masowa ale chodzi mi tu tylko o tren na [...]

Jakie są najlepsze ćwiczenia na mięśnie od pasa do kolan? Unoszenie nóg w lezeniu, unoszenie miednicy w leżeniu itp.?

Jakie są najlepsze ćwiczenia na wypełnienie środka i dolnej części klatki? Pzdr..

Moim zdaniem Sabre mają najlepsze ciśnienie na rodzimym rynku gazów , lepszego nie spotkałem . Dzięki panowie za dobrą konkretną robotę. Zmieniony przez - Robert 1410 w dniu 2024-03-13 15:18:12

[...] prawdziwego Bodyguarda to nawet nie stał ,a powtarzalność jakości substancji . a z czasem i głowic ,mówiąc oględnie pozostawiał wiele do życzenia . Z TW 1000 to najlepsze są chyba gaśnice , gaz jest kiepski , ale jest go tyle że można osobnika ,,wykąpać " i na ogół jeszcze jakoś to działa ...

No tak najwyżej chwilę się poganiacie zanim pianka zadziała :-D Kiedyś na twitterze był filmik jak Policja w jakimś kraju pryskała właśnie pianą.Piana wiadomo efekt wizualny jest ciekawy jak spryskasz człowieka :-D Najlepsze jednak były komentarze pod filmem typu: Mają nową broń biologiczną,chcą nas zabić itp.8-) Ludzie po prostu nie wiedzieli co [...]

[...] zielony i granatowy Red Pepper Gel .Przy czym sprzedawcy odpowiednio poinstruowani tlumaczyli wszystkim że nowoczesny gaz to właśnie gel .Dzisiaj Sharg najlepsze lata ma za sobą jednak kiedyś ich produkty były praktycznie w każdym sklepie z militariami , na bazarach a nawet w każdym serwisie mistrzowskim [...]

[...] testów. Wirus na pewno nie jest w odwrocie, lecz moze uda nam sie jakos ta zime "przezimowac" Staram sie z tych wszystkch minusow dostrzegac jakies plusy. Duże mrozy to najlepsze co może nas spotkać ze strony pogody. Wirus szybciej ginie na dworzu, mniejsza interakcja, oraz uruchomienie przez organizm procesów adaptacyjnych, które [...]

http://www.youtube.com/watch?v=y5CRl6W6aJ8 http://www.youtube.com/watch?v=KPOU-yPGbpY http://www.youtube.com/watch?v=PLAMPkBsVBA&feature=related i na koniec najlepsze%-) http://www.youtube.com/watch?v=-AuIURhCoAA Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-05-21 15:40:37

uhlsporta piłki są najlepsze jak dla mnie , nikt ich nie krytykuje i jakby to powiedzieć idealnie siadają na nogę podczas strzału : http://allegro.pl/item1078870718_pilka_nozna_uhlsport_cobra.html http://allegro.pl/item1073891155_pilka_uhlsport_themis_mercury.html ja moge polecić model campo jak i PT13 ale nie ma ich na allegro jak cos,

bez smaku byłoby najlepsze, bo można też na słono zjeść

[...] Już bardzo niedługo, bo sobotę, 12 listopada na ringu w Las Vegas dojdzie do intersującego pojedynku "na szczycie" w wadze ciężkiej. Uznawany za obecnie najlepszego w tej kategorii Vitalij Kliczko (35-2-0, 34 ko's) skrzyżuje rękawice z pogromcą samego Lennoxa Lewisa, Hasimem Rahmanem (41-5-1, 33 ko's na fot.). Stawką tej [...]

[...] najlpesze kremy/masci na te sprawy robi francuska firma SVR. Ale to tylko jesli masz duzo kaski bo to drogi sprzet.Polecam przede wszystkim masci Xerial 30, Xerial 50-najlepsze chyba masci dostepne na rogowacenie (ta firma robi tez specjalne zele i mydla ktore moga ci w tym pomoc ale tak jak mowilem-za***iscie drogie).Z tymi wszystkimi [...]